1: まとめTok 2024/01/31(水) 19:53:15.64 ID:IEIPY
もちろん実行はしない
多分昨日ランボー見たせい
腕で首ねじ曲げてて格好いいなあて

no title














2: まとめTok 2024/01/31(水) 19:59:10.41 ID:1XZP5
情報量多すぎだろ

3: まとめTok 2024/01/31(水) 19:59:34.23 ID:1XZP5
まあとりま経緯は?

4: まとめTok 2024/01/31(水) 20:02:11.53 ID:IEIPY
>>3
20代前半の時に知り合いの影響でジム行ったりはしてたがそこまではまらんかった
ただ1年ぐらいは通ったから最終的にダンベルカール25kgでやってた
フライは30kgが限界
学生時代はほとんど真面目にやらないし正直胡散臭いとこあったけど少林寺拳法部だった

12: まとめTok 2024/02/01(木) 09:36:17.26 ID:2DCNe
>>4
結構すごいのでは??

5: まとめTok 2024/01/31(水) 20:02:31.69 ID:IEIPY
今身長170
体重83kg

6: まとめTok 2024/01/31(水) 20:56:12.26 ID:1XZP5
ランニングから始めたら

7: まとめTok 2024/01/31(水) 20:59:53.22 ID:IEIPY
>>6
ランニング30分ぐらいでいい?

8: まとめTok 2024/01/31(水) 22:07:58.65 ID:1XZP5
10分くらいでいいと思う 速さは知らんけど

11: まとめTok 2024/02/01(木) 07:38:32.43 ID:DTkkR
プリズナートレーニングって本買ってみたら?

13: まとめTok 2024/02/01(木) 10:36:20.84 ID:UfhIF
なんでハゲてんの